アロマで労いを☆
こんにちは、香妃です(^^)
ひさしぶりに植物オイルにアロマ精油をブレンドして、
アロマトリートメントをしてみました^^
ここのところ、
パソコン作業がいつもよりも長時間だったり、
外出時に寒さで肩をすくめてることもあったりで、
体中がなんだか気怠くて。。。
(今日は天気良いけど、めちゃくちゃ空気が冷たかったぁ〜(>_<))
なので、肩など怠いところを中心に、
マッサージがてらアロマオイルを塗ってみたら、
カラダが幾分か楽になりました♪
今回は、
ペパーミントとゼラニウムのブレンドにしたよ☆^^
ペパーミントには冷却と加温の両方の作用があり、
火照りすぎたところは冷却し、逆に冷えてるところは
温めるようにリンパや血液の循環をよくするようにしてくれます。
ゼラニウムは、リンパの流れをスムーズにしてくれるもので、
バラのような華やかな香り♪
爽やかと華やかさのある香りで、ゆったりと癒されました♥︎^^
しばらくしていなかったのだけど、
やっぱりときどきしんどくなる前に、
セルフケアとしてアロマで自分で自分を労わないとね^^
香妃
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