4/22 昨日と今日のハーブティー☆

こんにちは、香妃です＾＾

ひさしぶりに本日のハーブティー、です♪

昨日、更新しようと思っていたのに、できずにいたので、
昨日と今日の２つを掲載しまーす☆

昨日は、ちょっとアレルギー気味なのか、
調子が今ひとつな日が続いたので、
『エルダーフラワー』と『カモミールジャーマン』
のブレンドにしてみました＾＾。

エルダーフラワーは、熱っぽさや炎症などを鎮めてくれる
マスカットのような甘く爽やかな香りのハーブ。

カモミールジャーマンも、同じく炎症を鎮めてくれるので、
お腹が痛い時や精神的に熱し過ぎて落ち着かないときなどに、
リンゴのような甘い香りのハーブ。

たっぷり作っておいて、1日かけてゆっくり飲んでいました。
そうしたら、今日は炎症してるような違和感は無くなっていて、
身体もだいぶラクになりました＾＾

エルダーフラワーは熱っぽさを外へ排出して取り除くだけでなく、
身体を温めてくれます。
ちょこっと仕事部屋が冷えたのかも。。。

やっぱり心身共に、
冷えは要注意ですね( ´△｀)

そして今日は、

ひさしぶりに作ったお菓子、
マカロン・ド・アミアンと一緒に、
「ペパーミント」と「レモンバーム」
をブレンドしたハーブティー♪(•‾⌣‾•)

ちょっと胃腸が優れないときや、
甘いものをスッキリさせてくれるペパーミント。

精神的なストレス負荷を
優しいレモンのような爽やかな香りで
和らげてくれるレモンバーム。

甘いくらいのお菓子には、
コーヒーか、爽やかなハーブティーが合います♪(^^)

このマカロン・ド・アミアン、
北フランス・アミアン地方のお菓子だそうで、
いつもこの本をみて作ってます。

マカロンの本なんですが、
いつもカラフルなので、
癒されながら作ってます(๑¯◡¯๑)。

今日も美味しいひとときに、
感謝だね☆( *´艸｀)

香妃
心のタロット×アロマカウンセラー
Lei*ala代表

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