10/21☆本日のハーブティー

こんにちは、香妃です＾＾

今日の午後は、なんだかカフェオレが飲みたい気分〜♪＾＾

なのに、

牛乳が朝に使い切ってしまって

ミルクたっぷり〜ってのができひんかったぁ(泣)

替わりに、ポーションミルクを３つとインスタントコーヒーで

カフェオレつくりました。

インスタントは、ブレンディがお気に入りです☆

本日のハーブティーは、『カフェオレ』です＾＾

コーヒーもコーヒー豆から作られるハーブの一種です。

コーヒーに含まれるカフェインは、

どうしても神経を興奮させるイメージがありますが、

実はリラックスする作用も持ち合わせています。

特に神経が張りつめた緊張状態の場合、

同じ状態のものを摂取することで『逆』の作用が得れることがあります。

あー、これが食べたーい！これが飲みたーい！

という欲する気持ちって、脳や心の声。

もちろん、不足してるから欲することもありますが、

その状態だからこそ同じものを求めるっていうこともあるんですよね＾＾

ナチュラルレメディや、フラワーエッセンス、

もちろん、アロマやハーブなども

『その状態だからこそ同じもの』を取り入れることで、

マイナスな状態からプラスな状態へ促してくれます。

カフェオレの場合、ミルクたっぷりですよね。

コーヒーのリラックス部分と、

ミルクに含まれるカルシウムで

よりほっとしたリラックスした気分にしてくれます＾＾

ここにお砂糖が入ると、糖質を取ることになるので、

血糖値が上がり、さらにリラックスやリフレッシュすることができます。

ただし、

だからといって、１日に何杯も飲むことや夕方４時以降に飲むと、

やはり夜に眠りにくくなるので、ご注意を☆

お昼２時頃(14時)などがコーヒータイムには良いようですよ♪＾＾

『ソード(剣)４』は休戦・一時休止のカード。

次へ再始動する備えとして、リラックスすることも必要☆

あ、、、、でも、こんなに寝ちゃったらあかんよ〜・笑。

香妃
タロット×アロマ心のカウンセラー

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