心のビタミン補給にオレンジフルーツティーを♪【アロマ心理】
家にいる時間が長いと、 どんなにおうち大好きでも 時々疲れを感じるときがあります。 身体のビタミンも必要だけど、 心のビタミンもそれ以上に必要です。 今日スーパーに食材を買いに行ったら、 清見オレンジが美味…
自分も内側に新しい風を吹かせる・その2『整理しながら循環させる』
先日のクリスマス・ホリデー限定コフレが届いてから、 新しく口紅3本とグロス1本 が、 口紅用のケースに加わりました。 私の場合、服でも本でもそうなんですが、 コスメ関連も、 「今ある収納に収め…
自分の内側に新しい風を吹かせる・その1「メイク品を変えてみる」
2019年もあと3ヶ月。 しかも、10月下旬となりました。 そして、 クリスマス限定コフレの季節になってきました♪ ここ数年は基本、 ディオールとシャ…
雑念から「無」にする香り(アロマ)
何をしていても、1人でいても、 誰かといても、どこにいても、 集中力が出せないとか、 疲れが取れない感覚とかがあるとき、 私は、フランキンセンスの アロマ精油の香りを香らせます。…
note更新*日常コスメポーチの中身紹介してます♪(その1)
「note」にて、エッセイやコラムとして いろいろ美容やコスメ・美学などを更新しています。 今回は、 「日常コスメポーチの中身をご紹介(その1)」として、 普段私が基本的に使って…
note更新*美容・コスメを綴ってます♪
「note」にて、エッセイやコラムとして いろいろ美容やコスメ・美学などを更新しています。 今回は、「特別なスキンケア」として、 試してみた2つのシートパックのことを綴っています…
noteで綴る「愛される私になれるHappy Beauty Diary」始動。
「愛される私になれるHappy Beauty Diary」始動♪ 元号が「令和」に入ってからスタートです。 この 「愛される私になれるHappy Beauty Di…
「抽象的」から「具体的」な言葉の表現を創り出す方法。
日本語には、「形容詞」という 言葉があります。 「美しい」「可愛い」「美味しい」「良い」 「楽しい」「おもしろい」「好き」など・・・。 形容詞は、美し…
タロットもアロマも「本音で向き合う世界」です。
タロットは、 どんな自分にも寄り添ってくれます。 時には、厳しいことを言ってくることもあるし、 時には、心が温かくなる優しくしてくれる。 どんなカードが出てきたとしても、 なぜだ…
「これでいい」のか「これがいいのか」どちらを選んでますか?
「物」や「人」など選ぶとき、 いつもどんな風に選んでいますか? 選ぶときに、 心の中でも、 口に出しても どちらでもいいので、 選んだときの言葉が どちらになるか気…
頭の中を整理するときの環境づくりは・・・。
頭の中を整理するときは、 環境づくりをするようにしています。 もちろん、 家の中でゆっくりじっくりするのもいいですが、 なかなか家の中の雑用だったり、 物音だったりで集中できなか…
日常と非日常のギャップに生まれるもの。【タロットなつぶやき】
今日は3月最後の金曜日。 週末を超えれば、 あっという間に4月・新年度になりますねー。 今日は用事で渋谷に行ってきました。 そう、先ほども述べたように、 3月最後の…
「自分で自分を癒せる人になる」ために。
いろいろ理性と感情が葛藤を始めると、 思考がガッチガチになって、 自分で自分のことがわからなくなったり、 不安しか感じられないようになることがあります。 友達や家族に話したところ…