【11/13 】本日のハーブティー☆

こんにちは、香妃です(^^)

今日はハーブティーというよりも、
紅茶の気分だったので、
大好きなアールグレイを選びました☆＾＾

今回はTWININGSのティーバッグ。

他にもウェッジウッドや、ルピシア、
アフタヌーンティーのアールグレイが大好きです♡

同じアールグレイでも、紅茶の茶葉、
香り付けのベルガモットの量などに違いがあり、
この微妙な風味の違いが
またいいんですよね〜♪( ´ ▽ ` )

いつもはストレートで飲みますが、
今日は少し濃いめに淹れた温かいアールグレイに
ポーションミルクを入れて、
ほっこりリラックスできる
ミルクティーにしたよ♪(⺣◡⺣)♡*

香り付けのベルガモットには、
神経や精神的なストレスを和らげ、
明るい気持ちにむけてくれます。

自分自身に厳しくしてしまったり、
理想と現実のあいだで揺れ動く思考と
気持ちをほどよく調和させてくれる香りです。

ハーブティーも含め、
何気ない日常のお茶や飲みものが、
1番心と脳に直結して選ぶ時に
そのときの心理状態がわかります。

自分の今感じてる感情はどういうものか、
選んだ後にちょっぴり意識してみるのも、
自分の心と向き合うひとつになるので、
オススメだったりします(^^)

香妃
ハーバルタロットカウンセラー

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