11/2 本日のハーブティー☆
こんにちは、香妃です＾＾
今日はどんより曇ってるなぁ〜と思っていたら、
雨が降ってきました。
恵みの雨とはわかりつつも、
やっぱり晴れてるほうがいいな〜＾＾
さて、本日のハーブティーは
ネトル
エルダーフラワー
ローズヒップ
この３つのシングルハーブティーバッグを
あわせてブレンドしました！
テーマはアレルギー緩和です＾＾
ネトルはアレルギーを予防や緩和を促してくれて、
エルダーは先日にも書いた通り、身体の火照りなどを鎮めてくれます。
ローズヒップはビタミンCが豊富で、
ストレスに負けない心の免疫をつけてくれて、
皮膚や粘膜を強化できるようにしてくれます。
いつも9月下旬から今頃、毎年アレルギーが出てくるので、
病院に通っていました。
耳の中や、喉と鼻の奥の器官が
いつも痛くて不快になるのです。
こうも毎年同じ時期に同じ不快なのが続くと、
あぁ、この時期にアレルギーが出てくるなぁ〜とわかり、
予めの対策をハーブティーでします。
それでも、アレルギーはその時のストレス具合や
食べ物などの日常での生活習慣によって、
出てくる度合いが変わって出てきます。
ずっとハーブティー＋通院でのお薬だったのが、
今年は自分の体質をだんだんわかってきたからか、
病院に行くのを遅らせることができています。
あ、言っておきますが病院に行くのが嫌とかそういうのではなく、
いつも私自身は、自分で自分の統計をとって分析しています。
どのハーブティーをどういう組み合わせで飲むと緩和するかとか、
ハーブティーでは限界だなとか、
そういうふうに自分のことを自分で知るようにしてます。
どうしてもアレルギーがしんどかったら、もちろん病院にいきます＾＾
もちろんお薬も飲むし、
補助的に頻度は少なくしてハーブティーも楽しみます。
病院に行くの邪魔くさいとか、嫌とか、お金がもったいないとか、
そういう言い訳はせず、潔くさっさと不快なものは
悪化や慢性化する前に良くなるようにお医者様の手を借ります。
あまりハーブだけ自然だけと思ったり、
すぐに病院に頼る、という白黒という偏った考えになるのが嫌で、
基本、ほどよくバランスよくしようと思うので、
２〜３日自分で何か対策を施したあとに、
状態が続くようであれば病院へGO!というふうにしています。
我が家はアレルギー一家です。
私と息子は喘息持ち。アトピーもそうだし、鼻炎もあります。
原因はだいたいストレスです。あとは食生活や寝不足です。
相方は生粋の？全身アトピー性皮膚炎で今はスキンヘッドです。
こちらも原因はストレスです。
けれど、ハーブティーやアロマをしてから、
不快なのが随分緩和されて、毎日を元気に過ごせてます＾＾
いろいろ綴りだすと長〜〜〜〜〜〜いので、
また少しずつ書いていきますね。
私がアロマやハーブを本格的に勉強してきたのは、
自分ももちろん、家族のため。
少しでも緩和させたい、その気持ちが大きかった。
毎日、悪戦苦闘することもあったり、
結果がでないことで葛藤することもケンカすることもあったけど、
そうこう失敗しながら成功できたりすることもあり、
今はいつの間にか専門家としてできるくらいになっていました。
医師法や化粧品製造法、食品衛生法などの法律という壁があるので、
私がアロマやハーブでできることは制限があるけれど、
今までのアレルギー以外にもたくさんのことを体験などで学んできたので、
そのことを踏まえて、もっともっと同じように
苦しんでる人たちの心をほっとさせることができるよう、
本日のハーブティーをブログに綴ることを何気に始めました。
ここのところ、
身近で「アレルギーがね。。。」ってお話を聞くことも多いので、
ちょっと書いてみたくなった＾＾
アレルギーには、一番はビタミンC摂取です！！
これから風邪の季節にもなっていくので、
ビタミンCをたっぷり取ってくださいね♪＾＾
香妃
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