もしも、のための応急アロマ。

 

今日は3・11。東北の地震が起こった日。
 

 

その時、私は自宅で仕事をしていました。
子供は小学校。
下校時間まであとわずかという時間に、
我が家のある横浜は震度５でした。
 

 

私にとっては、
１度目は阪神淡路大震災があり、
人生で２度目の大きな地震でした。
 

 

普段のちょっとした揺れでも
敏感に察知してしまうのに、
あの震度５の揺れがあってしばらくしてから、
フラッシュバックがあって、
しんどかったのを思い出します。
 

 

3・11の震災から8年経つのですね。。。
 

 

あのときも強く思ったのが、
災害時の持ち出し袋には、
最低限のアロマ精油があると
いいのかなと感じました。
 

 

それは、
「ラベンダー」と「ティートリー」。
 

 

唯一、ごく少量なら直接塗れる精油です。
 

 

ちょっとした部分しか塗ることはできませんが、
火傷や切り傷などの応急処置として、
私は日常でも使うことがあります。
(使ってもいいよーと推奨というよりも、
あくまでも応急処置です。)
 

 

災害時の持ち出し袋に入れるといいかな、
と書いたんですけど、
私、自分の持ち歩くバッグの中に、
小さいポーチにこうした
ミニボトルの精油を常に入れています。
 

 

できれば、清潔な綿棒で
少しだけつけるというかんじになりますが、
アロマ精油に助けられることも、
いくつかあります。
 

 

通常はアロマ精油は直接は使えません。
なので、
エタノールに希釈したものなどでも
いいかもしれないよね＾＾。
 

 

大きな地震の直後しばらくは、
心身ともに休まらないので、
アロマの精油で清潔さや落ち着きを、
少しでも保てたらいいなと思います。
 

 

今日は外出中だったので、
少しだけ目をつぶり黙祷しました。
 

 

今からできる予防を、
アロマの精油とともに心がけたいと思います。
 

 

 

香妃
Lei*alaタロット＆アロマ＊
クリエイティブライフ カウンセラー
 

 
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