春の季節の対策・アロマセラピー編

 

 

春の花粉やアレルギーを予防・和らげる、
今回は「アロマ編」です。
 

 
今回のご紹介は、
アロマ検定対応精油セットに
入っている香りから、
いくつか「これ良いよ〜♪」
というものを選んでみました。

 

 

・ペパーミント
・ユーカリ
・ティートリー

は、鼻がすーっと通るような、
すっきり系の香り、
 

・オレンジスイート
・ラベンダー
・カモミールジャーマン

は、鎮静や穏やかにしてくれる
優しいリラックス系です。

 

どれも単体でも、
組合せてブレンドしても、
とても良い香りになります。
 
 

もちろん、
すっきり系とリラックス系を
合わせてもいいんですよ〜♪

 

 

目的に合わせて、
各ディフューザーや、
ストーンやテッシュにつけて
デスクなどの置いておくだけでも、
かなり不快感が和らぐはずです☆

 

 

単体もブレンドも、
合計5滴以内で使うのがオススメ♪
 

 

ぜひ、いろいろ試してみて、
ご自身の心地良さのある香りを
みつけてみてくださいね♪＾＾

 

 

 

香妃
Lei*alaタロット＆アロマ＊
クリエイティブライフ カウンセラー

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