温かな香りでホッと一息をついてみよう♪

寒い日が続きますね。

 

 

こういう寒い日は、
温かい飲み物が美味しいですが、
中でも、コクがあって甘い風味と香りのものが、
寒さで張り詰めてしまいがちな気持ちを
ホッとさせてくれますよね♪^^

 

 

その代表として、
「キャラメルティー」とか「チャイティー」とかが、
とても美味しくて家でもカフェでもよく選びます。

 

 

今回は、「キャラメルティー」に焦点を当てますが、
お気に入りの紅茶のメーカーは、
 

カレルチャペック紅茶店の「キャラメルティー」
(百貨店などに置いてるところがあったり、
直営ネットショップもあります。)
 
JanatのProvenceシリーズの「キャラメルティー」
(カルディなどで購入できます♪)
 

です^^

 

 

少し温めた牛乳を入れると、
さらに美味しくいただけるのでオススメですよ♪^^

 

 

こういうキャラメルのように甘い香りは、
温かさを感じさせ、心を満たすような感覚や、
思考の緊張を解きほぐしてくれます。

キャラメル同様、アロマや香水の香りでも、
「バニラ」や「ベンゾイン」などの香りが
同じように温かみを感じさせ
リラックスさせてくれる香りです。

 

 

心理的には、
どことなく他者に甘えたい欲求があるけれど、
なかなか甘えられなかったり、
他者にゆだねることができない心情のとき、
選ぶこともあります。

 

 

他者に”甘えること”や”ゆだねる”ことは、
決して悪いことでも怠けてるわけでもありません。
 

 

時には「甘え上手」や「手放し上手」になることは、
他者からしたら「可愛げがある」ようにみえたり、
自分が頼られてるという意識を持たせることができるのです。

 

 

恋愛にしても結婚にしても、
もちろん仕事上でも、
その「甘え上手」や「手放し上手」という
「可愛げがある人」であることは、
とても大事です。
 

 

褒めてもらったり、なにかもらったときは、
謙遜するばかりでなく、
「ありがとうございます♪」
と笑顔で返してみましょう♪^^
 

 

もしも、それがどうしても
できない気持ちの方が大きいのならば、
 

・ブレイクタイムにキャラメルラテを飲んでみる

・足首やウエスト辺りに、
バニラの香水をごく少量つけてみる

・リラックスタイムに芳香浴などで、
ほんの少しバニラやベンゾインの香りを香ってみる
 

などをしてみると、
心と思考がやわらかくなり、
ありがとうが言えなかったとしても、
「にこやかに対応することができる」
ようになったりしていけるでしょう♪^^

 

 

もちろん、心理状態などは関係なく、
寒さもどことなくやわらげてくれるように、
温かな気持ちになれてホッとできるので、

まだまだ寒い日が続いていくのを乗り越えるためにも、
「香りの力」を利用してみると良いと思いますよ☆^^

 

 

 

香妃
Lei*alaタロット&アロマ*
クリエイティブライフ カウンセラー

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